Смартфоны стали незаменимым инструментом в нашей повседневной жизни, способным облегчить выполнение любой задачи и сопровождающим нас во всех наших повседневных делах. В этом контексте веганские приложения приобрели чрезвычайно важное значение.которые стали незаменимыми союзниками для тех, кто придерживается или хочет начать придерживаться образа жизни, основанного на уважении к животным.
В этой статье мы рассмотрим Лучшие приложения для веганов на Android, начиная с 9 приложений, которые облегчат вам жизнь, если вы веган. Этот список уже знаком вам, и мы расширяем его множеством других полезных приложений, которые удовлетворяют практически любые потребности: рецепты, рестораны, покупки, питание, сообщества, знакомства, путешествия и многое другое.
Хотя это правда, что быть веганом совсем нелегко, особенно на начальном этапе и из-за постоянного внимания к питанию и потребляемым продуктам.Все эти инструменты помогут вам принимать быстрые и более взвешенные решения. Как вы увидите, веганство выходит далеко за рамки еды; это целая философия жизни, которая также охватывает одежду, косметику, досуг, личные отношения и то, как мы взаимодействуем с окружающей средой.
Что такое быть веганом?
Веганы это те, кто не употребляет продукты животного происхожденияЭто включает в себя как продукты питания, так и другие предметы повседневного обихода. В отличие от вегетарианцев, которые включают в свой рацион некоторые продукты, такие как молоко, яйца или сыр, Веганы предпочитают не употреблять в пищу ничего, что связано с животными.ни прямо, ни косвенно.
Причины, побуждающие людей к такому образу жизни, весьма разнообразны. Значительная часть поступает так по следующим причинам: неприятие жестокого обращения с животными и крайне неблагоприятных условий их содержания. Животные страдают на промышленных фермах и в других отраслях. Другие делают это потому что Они не любят мясо и молочные продукты.по этическим убеждениям, связанным с окружающей средой, по религиозным причинам или по другим причинам. рекомендации, касающиеся здоровья и профилактика некоторых заболеваний.
Помимо диеты, среди веганов распространены следующие привычки: принять решение не использовать продукты из других категорий, содержащие ингредиенты животного происхождения или прошедшие тестирование на животных.Это касается средств личной гигиены и чистящих средств, косметики, одежды и аксессуаров (например, изделий из кожи, шерсти или шелка), а также даже досуга, связанного с эксплуатацией животных. Именно поэтому существует так много приложений, призванных упростить выбор продуктов, не тестируемых на животных, от продуктов питания до косметики.
Какие продукты не подходят для веганов?
Как мы уже упоминали, В веганскую диету не входят продукты животного происхождения.Это касается не только очевидных случаев, но и многих переработанных продуктов, содержащих менее известные ингредиенты животного происхождения.
Среди продуктов, которые Они не подходят для веганов. являются:
- мясо любого вида (говядина, свинина, курица, рыба, морепродукты и т. д.).
- Яйца и производные (традиционный майонез, свежая паста, обычная выпечка и т. д.).
- молоко и молочные продукты в целом (йогурт, масло, сыр, сливки, кефир…).
- Животные жиры например, сливочное масло, животный жир или желатин животного происхождения.
- Мёд и другие продукты пчеловодстванапример, маточное молочко или прополис.
- Aditivos de origen животноекоторые часто скрываются за числовыми кодами или техническими названиями.
Большая часть В состав переработанных продуктов питания входят некоторые ингредиенты животного происхождения.даже в небольших количествах или в качестве добавки. Поэтому вегану нужно к этому привыкнуть. Внимательно прочтите надписи и правильно расшифруйте коды E и INS., для чего особенно полезны некоторые из приложений, которые мы рассмотрим позже.
Вот несколько примеров ингредиентов, которые могут остаться незамеченными: красители и эмульгаторыСывороточный протеин, казеин, сывороточный белок или некоторые гелеобразующие вещества. Многие специализированные приложения позволяют с первого взгляда проверить, подходит ли конкретная добавка, гораздо быстрее, чем при ручном поиске информации.
Una Самый простой способ избежать проблем — это покупать продукты на веганских рынках, в магазинах и супермаркетах.Или же вы можете покупать только те бренды, которые сертифицированы как подходящие. Также очень помогает посещение ресторанов и кафе с четко обозначенными веганскими блюдами, что значительно упрощает использование путеводителей по ресторанам, специализирующимся на растительной пище.
Рекомендуемые мобильные приложения для веганов (и для начинающих)
Независимо от причин, по которым вы выбрали такой образ жизни, правда заключается в том, что Удачный выбор приложений может иметь решающее значение. Между чувством растерянности и наслаждением более простой повседневной жизнью. Эти 9 приложений сделают вашу жизнь проще, если вы веганВсе эти приложения доступны в Play Store, а затем мы добавим другие очень мощные альтернативы, основываясь на том, что предлагают наиболее перспективные приложения конкурентов.
Вы найдете приложения для:
- Находите и оценивайте веганские продукты и рестораны. с помощью крупных сообществ.
- Найдите места, где подают веганские или вегетарианские блюда. в любой точке мира.
- Проверьте, подходит ли данный продукт, добавка или алкогольный напиток для употребления. для веганов.
- Планируйте свои приемы пищи, следите за своим питанием. и улучшить свое здоровье.
- Общайтесь с другими веганамикак на уровне дружбы и общности, так и на сентиментальном уровне.
Вот некоторые из самых популярных:
миллиард
Abillion — это приложение, которое, если вы веган, заслуживает видного места на вашем телефоне. Приложение поможет вам... Питайтесь лучше, ведите более здоровый образ жизни и живите более экологично.Его деятельность не ограничивается только рецептами, он также функционирует как социальная сеть и обширный каталог растительных продуктов и ресторанов.
С Abillion вы можете Откройте для себя новые веганские рецептыДелитесь рецептами с сообществом и читайте отзывы и мнения других людей, которые уже пробовали эти продукты или посещали определенные заведения. Приложение уделяет огромное внимание... участие пользователейТаким образом, информация постоянно обновляется благодаря отзывам и фотографиям.
Вы также найдете это в их ленте. Видеоролики и публикации с образовательным, интересным и мотивирующим контентом.В числе рассматриваемых тем – питание, устойчивое развитие, защита животных и рекомендации для тех, кто переходит на веганство.
В качестве особенно любопытного и вдохновляющего факта, Каждый раз, когда вы оставляете отзыв о товаре или ресторане в приложении, вы получаете виртуальный доллар, который можете пожертвовать выбранной вами веганской благотворительной организации.Таким образом, каждый отзыв помогает как другим пользователям, так и проектам по защите животных по всему миру. Без сомнения, это одно из тех приложений, которое облегчит вам жизнь, если вы веган, и позволит вам оказывать положительное влияние не только на собственное потребление.
Кролик бесплатно
Если вы не знаете, как выбирайте продукцию, не тестируемую на животныхЭто приложение создано специально для вас. Bunny Free использует базу данных, которую регулярно обновляет PETA, чтобы вы могли Узнайте, какие бренды проводят тестирование на животных. а какие нет.
Благодаря этой базе данных это стало возможным. Быстро находите компании, которые проводят эксперименты на животных. производить свою продукцию и одновременно знакомиться со многими другими компаниями, которые решили разрабатывать косметику и чистящие средства, не тестируемые на животных.
Bunny Free позволяет вам найти бренды, не использующие тестирование на животныхВы можете поддержать эти компании, выбирая их продукцию вместо другой. Таким образом, ваше решение о покупке становится инструментом для оказания давления на предприятия с целью побудить их поддерживать более этичные компании.
Помимо поиска по названию бренда, он очень полезен для Проверьте косметические, декоративные или средства гигиены. Когда у вас возникают сомнения в магазине, вам не нужно вручную проверять наличие сертификатов на каждой упаковке.
веголик
Алкогольные напитки также являются важным фактором, который следует учитывать любому вегану. Хотя это может показаться удивительным, Не все сорта пива, вина или крепких спиртных напитков подходят.Поскольку некоторые из них могут содержать ингредиенты животного происхождения или использоваться в процессе осветления и фильтрации.
Vegaholic разработан именно для того, чтобы упростить эту тему: с его помощью вы можете Быстро находите вина, пиво, крепкие спиртные напитки и всевозможные другие напитки, подходящие для веганского образа жизни.Приложение работает как большая поисковая система: вы вводите название напитка и получаете информацию о том, подходит он вам или нет.
Это особенно полезно когда вы идете ужинать в ресторан, путешествуете или хотите купить напитки для какого-либо торжества И вы хотите убедиться, что все веганы могут употреблять их без каких-либо проблем. Вместо того чтобы изучать каждый бренд по отдельности, Vegaholic экономит ваше время и развеивает сомнения.
vСчастливый
VHappy — особенно интересное приложение для тех, кто живет в Испании или часто туда ездит. Оно позволяет вам... быстро найдите лучшие веганские заведения на всей территорииВ этом приложении зарегистрировано более 2.000 веганских предприятий, и их число продолжает расти благодаря вкладу сообщества.
Через приложение вы можете получить доступ подробные профили каждого заведенияОзнакомьтесь с их меню, посмотрите фотографии и почитайте отзывы других пользователей. Эти комментарии помогут вам понять, что заказать, чего ожидать от заведения и какие фирменные блюда наиболее рекомендуются.
Приложение Используйте ваше текущее местоположение, чтобы отфильтровать места рядом с вами.Это делает его идеальным для быстрого поиска мест, где можно поесть или сделать покупки в незнакомом городе. Вы также можете более точно указать тип заведения, которое хотите посетить, поскольку приложение включает в себя все: от ресторанов и кафе до салонов красоты, специализированных магазинов, веганских пекарен и других предприятий, предлагающих блюда для вегетарианцев.
В качестве очень интересного дополнения, VHappy иногда предлагает скидочные купоны для некоторых заведений. Когда вы бронируете столик или используете приложение, вы не только открываете для себя новые места, но и можете сэкономить на посещениях.
Хронометр
Cron-o-meter — это не приложение исключительно для веганов, но Его функциональные возможности идеально соответствуют потребностям тех, кто придерживается растительной диеты. И они хотят убедиться, что удовлетворяют все свои потребности в питательных веществах.
С помощью этого приложения вы можете Тщательно записывайте все, что вы едите ежедневно.от количества потребленных калорий до количества белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Также это позволяет получить... еженедельные отчеты о питании Это значительно облегчает выявление возможных недостатков или дефицита питательных веществ в вашем рационе.
Это очень полезный инструмент, если вы только начинаете, если хотите. Оптимизируйте свои спортивные результаты Или, если вы адаптируете свой веганский рацион для здорового набора или снижения веса. Точность его базы данных пищевой ценности делает его справочным пособием даже для профессионалов.
Аналогично, Cron-o-meter — это подходящее приложение для Внимательно следите за своими привычками и практикой физических упражнений.В нем есть подробное руководство по упражнениям и фитнес-программам, а также он легко интегрируется с другими приложениями для здоровья, такими как Google Fit или Samsung Health, позволяя централизовать всю информацию о вашей активности и питании.
Гонутсс
Из всех приложений в нашем списке Gonutss, пожалуй, одно из самых популярных среди веганов и людей, находящихся в процессе перехода на веганство. Его главное преимущество заключается в том, что Это поможет вам найти альтернативные рецепты известных блюд, которые изначально не являются веганскими.с использованием растительных ингредиентов, заменяющих ингредиенты животного происхождения.
Приложение показывает вам Как приготовить эти блюда шаг за шагом А какие изменения происходят при приготовлении, когда вы используете заменители ингредиентов? Это очень полезно, если вы хотите воссоздать традиционные веганские блюда, чтобы не скучать по определенным продуктам, или если вы готовите еду для семьи или друзей, которые еще не придерживаются растительной диеты.
Gonutss функционирует как своего рода «Кулинарный переводчик»: предполагает продукты и рецепты, которые можно использовать в качестве заменителей Вместо яиц, молока, сыра или других ингредиентов животного происхождения найдите не менее вкусные и даже более полезные альтернативы. Таким образом, вы расширите свой кулинарный репертуар, не жертвуя вкусом.
Вегетарианский
Хороший способ начать дружбу или даже романтические отношения — это иметь общие важные интересы, например, веганский образ жизни. На Veggly вы можете познакомиться с другими веганами. (а также вегетарианские), которые находятся недалеко от вашего.
Часто бывает трудно найти людей, которые Поделитесь своими ценностями и своим взглядом на животных и планету.Особенно если вы пользуетесь популярными приложениями для знакомств. Иногда даже упоминание о том, что вы веган, может вызвать негативную реакцию у другого человека.
С овощами Вы избегаете этих неловких моментов.Поскольку всех участников сообщества объединяет как минимум одно: растительная диета, здесь можно познакомиться с людьми для дружбы, серьезных отношений или просто расширить свой круг общения, заведя единомышленников.
Веганский паспорт
Vegan Passport — незаменимый инструмент, если вы любите путешествовать и придерживаться веганских привычек где угодно. С помощью этого приложения вы можете Путешествую по миру и постоянно ищу веганские варианты еды. и четко объяснять ваши диетические потребности, даже в странах, где вы не говорите на местном языке.
Приложение выступает в качестве карманный инструмент без которого не может обойтись ни один веган, много путешествующий. отдаленные места а также в крупных городах. Он включает в себя фразы, переведенные на несколько языков, которые простыми словами объясняют, что значит питаться веганской пищей и каких ингредиентов следует избегать, помогая вам общаться в ресторанах, на рынках и в местах размещения.
Другие полезные приложения для веганов, основанные на принципах конкуренции.
Помимо упомянутых выше приложений, существует множество других, которые дополнят ваш веганский образ жизни. В зависимости от того, что предлагают лучшие приложения, вы можете охватить такие области, как... подробные рецепты, конкретные сообщества, сканеры продукции или идентификация добавок.Ниже представлены некоторые из наиболее выдающихся примеров, которые еще больше расширяют и обогащают этот список.
Vegamecum – 100% растительные веганские рецепты
Vegamecum — одно из самых полных приложений с веганскими рецептами. Оно включает в себя Широкий выбор рецептов, на 100% приготовленных на растительной основе, без молочных продуктов и яиц.и выделяется ясностью, с которой в нем объясняется процесс приготовления каждого блюда.
В каждый рецепт входит информация о питании Таким образом, вы будете знать, какое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов вы потребляете. Это особенно полезно, если вы хотите составьте сбалансированное еженедельное меню или если вы ищете блюда, богатые определенными питательными веществами, такими как железо, кальций или растительный белок.
Одной из его сильных сторон является то, что позволяет следовать рецептам в аудиоверсии.Таким образом, вы можете готовить, не прикасаясь к экрану грязными руками. Приложение шаг за шагом направляет вас, что очень удобно, если вы новичок в веганской кулинарии.
Vegamecum также способен Автоматическая корректировка количества ингредиентов в зависимости от количества порций. Вы можете приготовить то, что вам нужно. Просто укажите, на сколько человек вы готовите, и приложение пересчитает количество каждого ингредиента, чтобы избежать ошибок.
В число его дополнительных функций входят: кулинарные советы и хитростивозможность создания списка покупок из выбранных рецептов и рекомендации Каждую неделю — новый веганский рецепт. чтобы не попасть в кулинарную рутину.
HappyCow – глобальный путеводитель по веганским и вегетарианским ресторанам.
HappyCow, пожалуй, является Самое известное в мире приложение для поиска веганских, вегетарианских и ресторанов, где подают блюда, подходящие для вегетарианцев.Это интерактивный справочник, работающий уже много лет и содержащий сотни тысяч объявлений из более чем 180 стран.
Его главное преимущество — мощная система поиска и фильтрацииЭто позволяет находить рестораны рядом с вами на основе таких критериев, как тип кухни, ценовой диапазон, наличие блюд без глютена или других диетических потребностей.
Dispone de интерактивные карты Здесь вы сможете ознакомиться с расположенными поблизости заведениями и открыть для себя как популярные рестораны, так и настоящие, скрытые от посторонних глаз места. В описании каждого заведения будет указано... Фотографии, отзывы пользователей, часы работы, средние цены и ссылки на веб-сайт или социальные сети..
HappyCow также интегрирует большое сообщество веганов и вегетарианцевВы можете читать и писать отзывы, загружать фотографии блюд, сохранять любимые места для будущих посещений и участвовать в ленте, где делятся впечатлениями, новостями и рекомендациями.
Для тех, кто путешествует, есть такая возможность: Сохраняйте места и списки для использования в автономном режиме.Таким образом, вы можете проверять свои закладки на рестораны, даже если у вас нет мобильного интернета.
AptoVegan – поисковая система для поиска веганских продуктов в супермаркетах.
AptoVegan — это приложение, разработанное для того, чтобы значительно упростить покупки продуктов. Благодаря ему вы можете Найдите все зарегистрированные продукты AptoVegan. в таких странах, как Аргентина, Чили, Испания, Мексика, Уругвай и Франция.
Его разработчики работают над ним уже много лет. поиск и организация веганских продуктов В супермаркетах и магазинах этот список обновляется ежедневно. Это значит, что каждый раз, когда вы идете в супермаркет, вы можете проверить на своем мобильном телефоне, подходит ли тот или иной товар, не расшифровывая всю этикетку.
Еще одним важным преимуществом является то, что Список можно просмотреть и без подключения к интернету.Это очень полезно, когда вы находитесь на больших территориях с плохим покрытием или если хотите сэкономить мобильный трафик.
Приложение также позволяет Отметьте понравившиеся товары как избранные. чтобы напомнить вам о них в следующий раз, когда вы пойдете за покупками. А поскольку это приложение с социальным компонентом, сами пользователи могут делиться информацией о веганских продуктах с сообществом, помогая базе данных расти каждый день.
Наконец, он включает в себя список ингредиентов и добавок Чтобы определить наличие ИНС (пищевых добавок) без выхода из приложения, это очень важно, если вы сомневаетесь в том, имеет ли конкретная добавка животное происхождение.
Vegan World Amino – Веганское сообщество и энциклопедия
Vegan World Amino — это сообщество пользователей, где вы можете познакомьтесь с другими веганами Чтобы общаться, делиться рецептами, фотографиями, мнениями и личным опытом, связанным с этим образом жизни.
Приложение доступно на разных языках и централизовано. Множество рецептов, последние новости, советы и рекомендации. Этот ресурс связан с веганством. Он функционирует как сочетание социальной сети и тематического форума, идеально подходящего для разрешения сомнений и мотивации в повседневной жизни.
Один из самых интересных разделов — это каталог веганстваЭто своего рода энциклопедия, посвященная веганским концепциям, терминам, ингредиентам и философии. Вы можете учиться на ее содержании, а также вносить свой вклад в ее расширение, делясь своими знаниями.
Загрузка бесплатна. не включает рекламу В нем также есть функция родительского контроля, что делает его подходящим для семей, где молодые люди начинают интересоваться веганством.
Приложения для отслеживания добавок и более удобного чтения этикеток.
Те, кто придерживается веганства в течение нескольких лет, часто развивают в себе отличные способности к Читайте этикетки и расшифровывайте состав.Но запомнить значение каждого кода E или номера INS не всегда легко. Вот тут-то и пригодятся специализированные присадки.
Существуют специальные приложения, которые позволяют Быстро выясните, подходит ли добавка для веганов или нет.Предлагаются объяснения их происхождения и использования. Некоторые из них сосредоточены на красители, консерванты, антиоксиданты и подсластителис указанием, имеет ли источник растительное, синтетическое или животное происхождение.
Использование подобных инструментов очень полезно. при совершении покупки И вот вы сталкиваетесь с новыми продуктами с незнакомым составом. Вместо того чтобы изучать их по одному, вам достаточно ввести код E или INS и проверить, соответствует ли продукт вашим веганским критериям.
Сочетая эти приложения с другими, такими как AptoVegan, вы получаете очень полную систему, которая сводит к минимуму погрешность при выборе обработанных продуктов питания и напитков.
В этой статье Мы рассказали вам о 9 приложениях, которые облегчат вашу жизнь веганам Мы расширили этот список множеством других полезных инструментов: путеводители по ресторанам, поиск товаров, приложения с рецептами, веганские сообщества, отслеживание питания и даже приложения для знакомств. Переход на веганский образ жизни может быть непростым, особенно на первых порах, но с этими приложениями все становится проще, практичнее и мотивирует. Расскажите нам в комментариях, какие из этих приложений вы считаете наиболее полезными в повседневной жизни и какие другие вы бы порекомендовали тем, кто только начинает; нам очень интересно узнать ваше мнение.